Seminar

事前セミナー|企業交流リレーマラソン in KOBE

企業交流リレーマラソン in KOBEに参加いただく企業様向けに、
全8回の練習会を開催いたします。

健康セミナーを栄養クリニックドクターミール様と神戸女子大学の
生徒の方々に講義していただいた後、ランニングクリニックを行います。

日頃運動不足の方、初めてランニングする方でも
安心して参加できる内容となっております。

集合・解散場所

「RUN JOURNEY」  神戸市中央区三宮町3丁目8−1

参加費

無料

参加資格

企業交流リレーマラソン in KOBEエントリー企業(名刺をお持ち下さい。)
なお、エントリー企業の方であれば、ご家族の方や、当日参加されない方でもご参加いただけます。

定員

先着20名様

Special Guest

Special Guest スペシャルゲスト まなみっきー

参加特典

ロッカー使用料無料、レンタルシューズ無料(数に限りがあります)

日時

日付 健康セミナー ランニングクリニック
5月20日(日) 10:00〜10:30「何をどれだけ食べればいいの?」 10:40〜11:10
6月7日(金) 19:00〜19:30「糖質制限のウソ、ホント」 19:40〜20:10
6月22日(金) 19:00〜19:30「健康のための食事調査」 19:40〜20:10
7月6日(金) 19:00〜19:30「調査結果と指導」 19:40〜20:10
7月22日(日) 10:00〜10:30「何をどれだけ食べればいいの?」 10:40〜11:0
8月3日(金) 19:00〜19:30「糖質制限のウソ、ホント」 19:40〜20:10
8月24日(金) 19:00〜19:30「糖質制限のウソ、ホント」 19:40〜20:10
9月7日(金) 19:00〜19:30「ヘモグロビン推定値検査」 19:40〜20:10

セミナー内容

健康セミナー
神戸女子大学の学生によるセミナー

◎6月22日
「健康のための食事調査」
一人一人の食生活の調査と健康的な食生活に関して講義していただきます。

◎7月6日
「調査結果と指導」
前回の食事調査からレポートを作成し食生活の指導をしていただきます。

◎9月7日
「ヘモグロビン推定値検査」
ヘモグロビンが不足していると貧血になり持久力、集中力に影響します。 検査と対策を講義していただきます。

栄養クリニックドクターミールの専門家によるセミナー

◎5月20日 / 7月22日
「何をどれだけ食べればいいの?」
食育をテーマにバランスの良い食事の最新情報を専門家に教えて頂きます。

◎6月7日 / 8月3日 / 8月24日
「糖質制限のウソ、ホント」
糖質制限ダイエットが流行していますが、正しい知識無しにやってしまうと危険なことにも。正しい糖質制限とケトン体体質の知識を教えていただきます。

ランニングクリニック
R.J.Running Clubのコーチによる分かりやすいランニング指導

初心者と中級者以上の2グループに分けて練習を行います。

□初心者
初心者向け、正しい走り方。1kmを怪我せず、楽に走りたい方向けです。

■中・上級者
スピードの出る走り方。1kmをより早く走るためにレベルアップしたい方向けです。

参加希望の方

「企業交流リレーマラソン事前セミナー申込」とタイトルをつけ下記項目をお電話かメールでご連絡下さい。

  • ①企業名
  • ②代表者名
  • ③連絡先
  • ④申込日付
  • ⑤申込人数

※開始時間には運動できる服装に着替えた状態でご着席ください。

連絡先

TEL 078-391-1121
FAX 078-219-1133
メール info@kobe-kigyou.net
担当: 矢野、萩野、織林

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